Прогулки на природе улучшают психическое здоровье

Не только витамины и спорт помогают укрепить здоровье. Природа и свежий воздух не менее действенные средства, чтобы чувствовать себя хорошо Представители науки из Испании считают, что люди, которые часто гуляют на природе, меньше сталкиваются с психологическими

Читать далее »

Чем опасны поздние приемы пищи?

Признайся, часто ли ты ужинаешь после 8, 10 вечера? Оказывается, эта привычка может дорого тебе стоить. Узнай, чем так опасен поздний ужин Учёные Американской Ассоциации кардиологов пришли к выводу, что поздние ужины оказывают отрицательное влияние на

Читать далее »